Rozvádzame sa s manželom 40 rokov, máme dve malé deti. Rozhodol sa v afekte, z hodiny na hodinu, prežíval zle obdobie. Je tomu rok, čo sa tak rozhodol. Bolo to pre mňa nesmierne ťažké, milovala som ho, ale časom som si zvykla. Podal žiadosť o rozvod pred pár mesiacmi, na súd ale nedorazil ohľadom deti, pričom […]

Zdravé chudnutie nie je len o strate váhy, ale o celkovom zlepšení životného štýlu, ktorý podporuje fyzické a duševné zdravie. Tu sú kľúčové aspekty životného štýlu, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť udržateľné a zdravé chudnutie. Strava hrá kľúčovú úlohu pri zdravom chudnutí. Zamerajte sa na pestrosť a vyváženosť jedál, zahrňte do svojho jedálnička čerstvé ovocie, […]